有些人在产前就提早准备好腹带，孩子一生下来，就将自己从胯部至腹部紧紧裹住，以至于弯腰都十分困.难。这样做不仅无助于恢复腹壁.的紧张状态，满耗峡反因腹 压增加.，盆腔血液运行不畅，影响卜坐身体健康,生完孩子后，洗澡时用毛巾对腹部、腿部蔑怪进行揉洗，再将温热的牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉。