不是特别严重的失眠，影响不会很大的，首先要纠正自己害怕失眠，导致更严重失眠的这个恶性循环。 孕期失眠是很多人都有的一种情况，孕期各种物质分泌不同于平时，特别是在孕后期，这时身体负荷较重，难免失眠，不要把危害看得过于严重，导致过重的心理负担。 在状态好的时候就补点瞌睡，如果实在难受就坚持做下调理，...从饮食上、睡眠姿势、卧室环境等，做些简单的运动，参加一些有益的活动。我身边也有一些孕妇，晚期出现彻夜不眠的情况，这应该是普遍的现象，调理好心态就没事了。 总的来说，心情过于焦虑、压力太大，比失眠给胎儿带来的危害更大。放松心情，别把失眠看得太严重