怀孕吃什么好呢?刚刚得知怀孕了最近总是吃不了油腻的东西怎么办呢?只吃青菜有营养吗?
农湘云_65qi 2014-07-10 19:25
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均衡饮食,荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物。多吃补血补气补钙食物的
也要适当的吃些荤菜呀,可以少吃多餐,多吃坚果,水果
早上起来自己磨豆浆喝,吃点瘦肉也是可以的,不要闻油烟,就会好很多
均衡饮食,荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物。多吃补血补气补钙食物的
也要适当的吃些荤菜呀,可以少吃多餐,多吃坚果,水果
早上起来自己磨豆浆喝,吃点瘦肉也是可以的,不要闻油烟,就会好很多