大浅沙神部分人认为喝骨头汤可以补充钙元素，说实话这是不科学的筛柴。骨头汤里的确含有丰富的 蛋白质 、脂肪等营养物质。但经检查证明，骨头汤里的钙泳蔑的含量特别少，假如要增加人体天天所须要的钙，须要天天喝500碗骨头汤，这肯定是不现实的，并且骨头汤里也更缺乏具有促使 钙吸收 的VD。 所以， 准妈妈 不要把补充钙元素方式仅倚赖于喝骨头汤上。补充钙元素最佳方式还是来自食品，多吃含钙的食品。