推荐回答
指导意见： 一般是建议从怀孕5个月开始就应该补钙. 建议口服盖尔奇d试试. 另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.多喝喝牛堡抹奶，牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克，而惑贵且这种钙为天然乳钙，容易被人体唤抽生消化吸收。况且，药补不如食补。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
一直要吃的，宝宝生完也要吃
孕期是不要盲目服用钙的，需要根据个人的身体情况来确定的。最好是要注意平时的饮食为好的。建议要注意增加全面的营养，多吃含钙高的食物为好的，粗细搭配，多吃牛奶，瘦肉，水果和蔬菜等，另外也是要补充多种维生素，有利于胎儿的成长发育，必要时可以补充钙来进行调理的。