你好，如果没有出现 口腔溃疡 等严重 维生素 缺乏的情况最好不要吃，因为长期服用的话容易引起维生素中毒；其实 补充维生素 的方法很简单，就是平时多吃蔬菜，特别是绿叶蔬菜，多吃水果；饮食清淡一点，不要吃辛辣的食物就行了。

您好，市场上很多复合维生素片中已含有叶酸，可以看一下成分表，如果每片中的叶酸含量大于0.4mg，就不用再另外补充叶酸。如果孕期在饮食上没有明显偏食，或者进食正常，可以不补充其他的营养成分。

你好这位朋友，很高兴为您解答。这个也是维生素的一种，是没有问题的，不过如果不缺乏的话，也不要胡乱补充，补充过多，也是会出现维生素中毒的。这个有结解 妊娠反应 的作用，可以在医生指导下服用。

你好，可以吃的维生素嘛 在平常的饮食中都有含有 维生素B2 是水溶性维生素不过长时间大剂量服用的话也是会导致中毒的 偶尔吃一吃还是可以的。如果平时绿叶蔬菜吃的比较多那么也没有关系 就不需要吃这个。