您好，您说的情况可以多吃谷物类的食物，含有较多维生素B1的

您好维生素B2是水溶性维生素参与人体的新陈代谢缺乏维生素B2容易患上口腔溃疡、口角炎、舌炎、脂溢性皮炎等疾病富含维生素B2的食物主要是五谷杂粮的以及乳制品、猪肝、腰花、鸡蛋黄、黄鳝、鱼类、酵母片、蘑菇、海苔、紫菜以及紫皮茄子、橘子、胡萝卜等新鲜的蔬菜、水果等平日的饮食搭配均衡就可以避免维生素B2缺乏

您好维生素B2是水溶性维生素参与人体的新陈代谢缺乏维生素B2容易患上口腔溃疡、口角炎、舌炎、脂溢性皮炎等疾病 富含维生素B2的食物主要是五谷杂粮的以及乳制品、猪肝、腰花、鸡蛋黄、黄鳝、鱼类、酵母片、蘑菇、海苔、紫菜以及紫皮茄子、橘子、胡萝卜等新鲜的蔬菜、水果等平日的饮食搭配均衡就可以避免维生素B2缺...乏

您好，维生素B2是水溶性维生素，参与人体的新陈代谢，缺乏维生素B2容易患上口腔溃疡、口角炎、舌炎、脂溢性皮炎等疾病。富含维生素B2的食物主要是五谷杂粮的以及乳制品、猪肝、腰花、鸡蛋黄、黄鳝、鱼类、酵母片、蘑菇、海苔、紫菜以及紫皮茄子、橘子、胡萝卜等新鲜的蔬菜、水果等，平日的饮食搭配均衡就可以避免维生...素B2缺乏。