由于孕妇6周后多有早孕反应，性情比较烦躁，食欲也较差，而且喜欢吃酸的，宜多进食能开胃健脾的食物，兼顾肠胃的同时要补充营养，多吃瘦肉，牛，鸡鸭鱼肉都可以吃，多吃新鲜的蔬菜水果，多补充鱼肉蛋奶类。孕妇在孕期容出现易缺钙、缺铁、贫血，平时生活中要多吃含钙、含铁丰富的食物：虾、海带、鱼、动物肝脏、菠菜、红枣...、牛奶等。孕期饮食要营养清淡，饮食忌生冷辛辣刺激。孕前三个月要补充叶酸预防胎儿畸形。