高中生男生怎么练肌肉

匿名用户    2015-06-20 22:56    

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高中生学业紧张，只有抓空隙时间练：早上跑步降卜上学，课间俯卧撑或引体向上，午睡后仰卧起坐，晚自习后是重点（先俯卧撑，后仰卧起坐或昌法阶引体向上）。佳沃

匿名用户   2015-06-20 22:58
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你要练哪里的肌肉？亲麻烦在说的详细一些

匿名用户    2015-06-20 22:58

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