计数胎动的方法：孕妇取左侧卧位，静心体会胎动的次数，胎儿每动一下记一次数，每日早、中、晚各记录1小时，3小时胎动的总和乘以4，则推算出12小时的胎动次数。若1小时胎动次数少于3次，或12小时的胎动次数少于10次，尤其是胎动消失时，是危险信号，应立即就诊，切不可延误，以免造成胎儿宫内窒息等后患。

现在可以感觉到胎动的，一般在早中晚各取一个小时自数胎动的，每个小时胎动在三至五次以上比较正常的，同时，在怀孕的中期，需要补充钙剂的。