问题分析： 一般没事，以后注意。以后不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。指导意见：一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物， 意见建议： 请根据患者想要得到的帮助，提供合理化指导意见...，答非所问、敷衍、无意义回复，将会被通如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。一般在怀孕3个月以后胎儿就比较稳定了。情绪不要过于紧张，否则也容易导致流产的。报！