日有所思，夜有所梦。情绪的波动会影响睡眠，更容易做梦。心情好，梦中会乐醒的。经常处于害怕、惊恐的状态下，会做恶梦。所以最好平心静气，心情舒畅，梦少了，睡眠质量就更好了。你是不是有什么心事，调整一下自己的心态，心情舒畅。不要熬夜，睡前喝一杯牛奶安神，有规律的生活习惯。做梦多的原因可能是神经衰弱，睡前大...量的脑力劳动，脑神经兴奋过度，一直有烦心的事情，或者还有其他原因 ，临睡前别想事情，放轻松...再有就是适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。多饮食一些能安神补脑的食物.像糯米大枣粥,莲子桂圆百合粥之类的...每天起床及睡前，用手循环转搓脸部、梳理头皮、揉太阳穴、摇转头颈，搓脚上的涌泉穴。 这几个方法你可以试一下，看如何，梦是外界因素在人脑中的存在。梦跟现实是相反的，没必要去想着那个梦，正常的梦不会有什么发生。不会影响身体健康你不必担心。

那是好事，就是对你一心一意

你为你有个新的身份（即将成为妈妈）做准备。。恭喜你。很幸福的象征。

梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续和不合常理的。人在睡眠时无法知觉外部刺激，会不同程度的感到紧张，因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦。 而最近你比较关注的问题，也会随着...大脑思绪的打开，更容易进入到你梦里来，这就是所谓的日有所思，夜有所梦。【如果你信解梦 可以百度“周公解梦”第一个即可】说来说去 不过一句话 浮云而已若别人给你解梦说你出门会遇上危险你还不出门不工作啦？是吧 还得工作还得赚钱 还得生活 你不可能为了这个梦改变什么。 若你相信梦的话我帮你解一下 【解梦】这梦预示着生小孩会很顺利 是个有喜事来的吉兆 希望能够帮到你