平躺会影响胎盘供血的，供血不足胎儿会缺氧的，不过我们都是睡前告诉自己一定要左侧卧，但是睡着的时候不知不觉就平躺了，呵呵，没关系，一旦晚上醒来发现姿势不对就赶紧换过去，呵呵，可以睡觉的时候在腿两侧放个被子或者厚垫子，朝那侧睡就把腿抬上去，会舒服点的，