早孕呕吐怎么办好？在怀孕早期，很多女性朋友会感到恶心呕吐，虽然轻重程度不同，但总是不筝暖舒服，这是很难避免训耗的早孕反应，那么早孕呕吐怎么办呢？今天就和大家一块来找找答案。 解决早孕呕吐怎么办方法一：从饮食调整上着手。 孕早期，孕妇宜食清淡可口、易消化的各类食物，营养物质需合理均衡。每次摄取食物不可太多，防止过饱，可以少吃多餐，也可用水果、牛奶、蛋类、点心来代替正餐，用增加摄入的次数来弥补量的不足，以保证身体活动所必需的热量。空腹更易引起恶心，所以丛叹裕，每2-3小时及睡前以食少量零食为宜。起床前先吃1-2片面包或饼干，喝点热牛奶，歇一下再慢慢起来，这样，可在一定程度上抑制晨吐。 解决早孕呕吐怎么办方法二：心理调整。 心情要保持轻松愉快；自学一些保健知识，以充分认识早孕反应，解除心理负担。丈夫的体贴，亲属，医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑，增强孕妇战胜妊娠反应的信心 ；另外还需要一个舒适的环境，多可使症状减轻。 解决早孕呕吐怎么办方法三：适量活动。 不能以为恶心呕吐就整日卧床，否则只能加重早孕反应，如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重，易生成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。另外足底按摩也可以缓解早孕呕吐的问题。 如果通过以上办法还不能缓解呕吐的症状，那么就只能去医院进行检查。在医生的指导下进行治疗。早孕呕吐怎么办？希望本文能够帮助各位好孕的妈妈！