对女性来说白带有着非常重要的作用，因为白带反映着我们的健康状况。那么排卵期白带褐色我们应该如何护理，以及如何治疗呢？接下来就跟大家详细解说一下。第一：排卵期白带褐色该怎么办？    排卵期白带褐色一般属于正常的情况，不要过于担心，因为正常排卵期出血期间白带就是褐色的，只要我们平时注意个人卫生，并且保持外阴的清洁，尽量避免出现盆腔炎或者阴道炎就可以了。轻度的白带褐色只要休息几天就自行解除了，但是也有可能是妇科香府炎症导致，对此，可以最好尽快到正规医院查明原因，抓紧时间治疗。 第二：排卵期白带褐色该如何护理？ 1、首先要注意月经期及产后保健，保持外阴的清洁，防止盆腔的感染。内裤以及日常的卫生工作都要做到位。 2、保持心情舒畅，避免自己过度紧张。顺畅的心情有助于激素的稳定释放，不会刺激到我们的身体。 3、要注意排卵期间清淡饮食，保证充足的休息。适当的进行体育锻炼。良好的体魄有助于我们抵抗炎症。 4、不要吃生冷辛辣的食物，在排卵期间，不要饮酒和抽烟。 5、出现排卵期白带褐色的情况要禁止性生活，不要做不洁的性行为，保证夫妻双方的卫生情况。 6、不要频繁的使用护垫，护垫会导致阴部不透气，从而导致各种炎症的发生。 7、穿着舒适的内裤，质地最好是棉的，不要穿紧身衣服，对私处的护理要以透气通风为最佳标准。 第三：排卵期白带褐色该如何治疗？ 对于排卵期白带褐色的情况我们可以分为生理性和病理性两种:   1、生理性白带褐色：女性在排卵的时候由于雌激素水平下降，导致子宫内膜失去激素的支持而出现子宫内膜脱落引起的阴道出血，称为排卵期出血，排卵期出血是女性正常的一种生理反应，正常排卵期出血期间白带就是褐色的，这种情况不需要治疗，只要注意个人卫生，保持外阴的清洁，避免出现盆腔炎或者阴道炎就可以了[2]。    2、病理性白带褐色：比如宫颈糜烂、宫颈息肉、子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病，这些疾病在排卵期也有可能出现出血的症状，或者其他时间也都有出血的情况恨竞，这就需要女性朋友去医院进一步做检查，最好做全面的妇科检查，建议女性朋友每年做一次妇科检查，这是对自己身体负责的一种表现，不要拖延时唉脚眠间，耽误治疗。 参考文献： [1]吕斌.白带颜色预示三种病[J].家庭医学,2015,(3):12. [2]严婷.如何治疗白带异常[J].求医问药,2011,(2):30-31.