一、卵子是什么？怎样产生？    卵子（卵、卵细胞）是雌性生物的生殖细胞。对人类的繁衍而言，卵子起着至关重要的作用。卵子暖清是人体最大的细胞，也是女性特有的细胞，是产生新生命的母细胞。卵子是由女性的性腺器官——卵巢产生的。卵巢的重要作用在于分泌女性必需的性激素，促进女性生长发育，还有就是产生卵子，培育下一代。 卵子也需要一步步进化升级，卵子是通过减数分裂逐步成熟的，第一次减数分裂在卵巢内完成，在历经排卵过程之后，次级卵母细胞、外周的透明带、放射冠会从卵巢排出，如果次级卵母细胞遇到精子，再结合过程中进行第二次减数分裂，才能成为真正意义上的卵子。二、女人一生有多少卵子？    女孩在胚胎时期约三到六孕周时就会形成卵巢的雏形。出生前，卵巢中已经储存数百万个卵母细胞，女性历经儿童期、青春期，到成年几乎只有10万多个涉半抓卵母细胞依然存活。卵母细胞内含在原始卵泡中，在性激素的作用，每月只有一个原始卵泡成熟，成熟的卵子再从卵巢排出。一般来讲，女性一生成熟的卵子约为300～400个，其余的卵母细胞会自然死亡。 三、卵子的存活时间是多久？    一个卵子排出后约可存活48小时，在这48小时内期待着与精子相遇、结合。若卵子排出后未能够受精形成受精卵，便在48～72小时后自然死亡。如果未能受精，就要等到下个月另一个卵子成熟并被排出，重复同样的过程。通常情况下，左右两个卵巢轮流排卵，少数情况下能同时排出两个或两个以上的卵子。如果都成功与精子相结合，就会产生双卵双胞胎和多卵多胞胎。在引起女性不孕的原因中，卵巢因素约占15%～25%，如卵巢早衰或者其他疾病，导致卵巢不能正常排卵即是其中重要的原因之一。 四、女性怎么保护自己的卵巢和卵子？    从女性的生理规律来说，生育能力巅峰在25岁，30岁后会缓慢衰退，35岁以后迅速下降。陈氏[1]等研究示，如今在女性群体中冷冻卵子吴暖已经愈发普遍，特别是对于大龄单身女性，无非是为了寻求一个保障。既然如此，不如从保护好自己的卵子和卵巢做起。 孙氏[2]等研究示，卵巢早衰的原因是综合因素作用的结果，遗传、免疫、精神情绪都可能引起卵巢早衰。但在临床中，人工流产造成的卵巢早衰是显著的。所以建议广大女性[3]，不是备孕期做好避孕；保持良好的心态和生活习惯；如果出现连续半年以上持续月经紊乱、阴道异常出血，需要及时到医院做相关妇科检查，测量自己的卵巢功能和排卵情况。 参考文献： [1]陈春华,李萍,宋岳强. 卵子冷冻研究进展[J]. 生殖与避孕，2014,34(04):311-316. [2]孙正怡. 卵子质量评估的意义和手段[J]. 生殖医学杂志,2017,26(05):399-402. [3]庄广伦. 高质量卵子从何谈起[J]. 生殖医学杂志,2011,20(02):81-82.