每个人都知道卵巢的功能对于女性来说至关重要，卵巢每个月发生1次周期性变化并排卵，卵子如能进入输卵管并遇到精子即受精成为孕卵(受精卵)。只有正常功能的卵巢，才能提供用来受精的卵子。而随着社会的不断进步，人们生活压力不断提高，女性已经不再是在家里相夫教子的家庭妇女，越来越多的女性参与到社会的发展和紧张的工作中来，压力、焦虑、紧张等精神因素对卵巢功能的正常表达有很大的影响，因此在孕前关注自身卵巢功能的情况，是否有卵巢早衰的征兆是能成功怀孕的一个重要基础。 卵巢早衰是指生殖系统发育正常的女性在40岁以前由于卵巢功能衰退而出月经稀少或持续闭经，以及性器官萎缩的一类妇科常见的内分泌疾病。有研究表明：生活压力以及应激事件是卵巢早衰的诱发因素之一，长期处于焦虑、忧郁、悲伤、愤怒、恐惧等负性情绪中会直接影响卵巢功能。 一、女性孕前需怎样护理来预防卵巢早衰？ a.监督并指导北残一定要生活规律，自助减压，精神放松。女性要善于自己调节情绪，生活要规律，不熬夜。要正确对待发生的心理冲突，当感到周围的环境很压抑的时候，可以外出旅游，毕竟世界那么大，出去看看又何妨？当然还有其他方式，比如找朋友聊天，逛街等。总之一定要及时宣泄不良情绪，不让让它们在心里堆积太久。 b.改善生活方式，加强体育锻炼，保持心态平衡，卵巢早衰是一个渐进的过程，当出现月经稀疏或者有闭经的情况时，要进行心理方面的干预，以免出现焦虑情绪，必要时在医生指导下服用小剂量的抗焦虑的药。 c.从饮食方面进行护理，有关专家指出：新鲜蔬菜由于富含木质素（植物源性雌激素）而具有抗卵巢早衰作用，因此多食用豆制品、蔬菜等食物可以保护卵巢功能。此外，多喝牛奶，多吃鱼虾，可以有效防止卵巢早衰引起的骨质疏松的问题，还建议多晒晒太阳，以减缓钙的丢失。 d.多参加健康教育，青春期的女性避免穿紧身衣可使卵巢发育受限，幼女腮腺炎可合并卵巢炎，最终发展卵巢早衰，要做好预防接种工作。特别要远离吸烟区，避免被动吸烟。 二、出现卵巢早衰在孕前如何治疗？ 目前治疗卵巢早衰治疗方法较多，但每种方法都有各自的局限性。现在介绍几种临床常用的几种方法供大家参考。首选【2】激素替代法，这时比较常用的方法，通过负反馈调节机制，有效调控体内激素水平，经过周期性补充性激素，促进性器官的发育，完善第二性征，降低早衰的发生率。还有卵巢移植疗法，这种最大的局限性是排耗半异反应的存在，使得成功率较低。其次是免疫疗法，虽然此法对卵巢早衰有一定的功效，但是最佳用裕蔑震药时间，维持时间还没有统一的标准。 参考文献： [1]付天芳,王瑞.卵巢早衰女性性生活状况调查及健康教育对策研究[J].中国性科学,2016,25(08):42-45. [2]黄晓梅.卵巢早衰的治疗现状研究及进展[J].中国农村卫生,2018(11):38-39.