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常吃油炸食品会致癌吗?

油炸食品卫生问题有两层:一,他们用来炸的原材料不卫生,许多油炸的原材料都是快坏或者已经坏了的,弄点油装点门面。二,使用的油不卫生,许多恶劣的街头摊贩经常使用地沟油来炸制食品。油炸食品是一种传统的方便食品,它是利用油脂作为热交换介质,使被炸食品中的淀粉糊化、蛋白质变性以及水分变成蒸汽从而使食品变热或成为半调理食品。

油炸类食品中含有致癌物质——丙稀酰胺。丙稀酰胺是一种白色固体状的水溶性高祸截分子聚合物,一般用于污水净化。长期低剂量接触丙稀酰胺会出现嗜睡、情绪和记忆改变、幻觉和震颤等兵殊过症状。丙稀酰胺已被国际癌症研究机构列为人类可能的致癌物。水分和温度在食品加工过程中对丙稀酰胺的形成影响较大,一般温度越高,水分越少,这种物质形成的就越多,因此,油炸类食品应该少吃或者不吃。

油炸食品脂肪含量多,不易消化,常吃油炸食品会引起消化不良,饱食后出现胸口饱胀,甚至恶心、呕吐,腹泻,食欲不振等。容易上火,便秘,油炸食品含油脂高,可刺激胃肠黏膜,诱发胆道痉挛,是十分有害的。

且在高温油炸过程中,产生有毒有害物质。油脂反复高温加热会产生有害物质,产生的聚合物,毒性较强,大部分油炸、烤制食品,吃了对人体危害很大。营养元素严重破坏,引起反应迟钝。食品经高温油炸,高温使蛋白质炸焦变质而降低营养价值,高温还会破坏食品中的脂溶性维生素,如维生素A、胡萝卜素和维生饥蒸素E,妨碍人体对它们的吸收和利用。


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