胎儿发育： 最近这段时怪崭间，胎宝宝的体重又增加不少，个子也在继续增长。胎宝宝现在不仅能够自如地张开手掌或纂紧拳头，抓握也已经很有力了。等到出生后你就会发现这一点了，他会紧紧地攥住你的手指头不放的。现在，他的力气不小，在准妈妈的肚子里活动时，也更有力度了，有时感觉他好像是要顶破肚皮一下钻出来似的。 妈妈变化： 现在，清毯团准妈妈想在夜里睡个舒舒服服的好觉，真的是越来越难了。所以，你除了睡觉时尽量找个更适合自己的睡姿外，能给你做半带来更大帮助的就是，争取在白天多找机会休息，就像现在的吃饭策略一样，少量多次，也会有一些帮助的。