问题分析： 你好，是可以的。不必担心。多吃水果和蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，对身体非常好。 意见建议： 建议放松心情很重要，加强营养，禁食辛辣刺激性食物，勿劳累，做好孕期检查。