我怀孕三个多月'晚上睡觉小腿经常抽筋'我也一直在喝医生开的复方碳酸颗粒钙'还有其他补钙的好方法吗？

我怀孕三个多月'晚上睡觉小腿经常抽筋'我也一直在喝医生开的复方碳酸颗粒钙'还有其他补钙的好方法吗？
隋茹云_aVIT    2012-03-04 21:11    

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喝牛奶 吃点虾，多晒太阳。

刀碧春_SBYp   2012-03-04 21:32
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其他回答

买那种大骨头（不是排骨）砸开，炖汤，多炖，食疗可比吃药 安全 啊，我生宝之前婆婆经常这样，我没吃一次钙片，腿也不抽筋，检查也不缺钙‘

琴波光_YFjg    2012-03-04 21:39

早晚各一杯鲜奶或是 豆浆

鲜于吉敏_C8eQ    2012-03-04 21:39

多吃 小虾皮 ，试一试

庚夏烟_Mi0N    2012-03-04 21:35

我 怀孕三个多月 时检查缺钙，但医生时没给开钙片，让食补的，多喝骨头汤。

寇奥维_s9Ij    2012-03-04 21:35
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