米片汤寿司炒年糕不好消化吗？为何我吃了后胃里积食的感觉？

昨天早上和中午吃的都偏多，中午和朋友出去吃的，开心就多吃了些，吃了一份米片汤（量挺大的，米片也挺多），两个紫菜包饭卷，一块炒年糕，当时吃完就感觉撑，下午出去溜达一下午也没缓过来多少，本人本来就没有吃晚饭的习惯，就更不想吃了，但是今天上午还是没有什么饥饿感，而且起来后喝了杯蜂蜜水吃了一个苹果，上午虽然有些体力活动，但还是排不出便，困扰死我了，中午吃了饭，清淡的，正常量，下午溜达一圈，收拾收拾屋子，但还是拉不出去，特别憋的感觉，脸还发红，胃里慢慢的，一点食欲都没有，这该如何是好？用吃一些什么药吗？主要是我都感觉我平时都很注意了，但还是这样，是米片和寿司之类的不好消化吗？还有，这种情况是不是能造成发胖呢？该怎么办？要吃些药吗？平时就最怕大便不畅，大便不畅憋得什么都没心情干。到底该如何是好？高人支招啊啊啊
匿名用户    2013-03-02 19:51    

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这些属于糯食，竞耻消化功能不好的人一般该少吃一点，都不太容易消化的，先吃一点消食片，实在不行可以看看铜震辉医生，平时多喝一点酸梅汤或酸奶应该对你会有帮助。积食不利于排毒，有发胖的可趋满能，多喝点水比较好。

匿名用户   2013-03-02 20:29
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其他回答

年糕不好消化，吃点胃胀药，应该就会好，多喝水吧，米片和寿司都挺好消化的，别太紧张，放松心情，也许就自然好了，一般不会导致发胖

匿名用户    2013-03-03 15:15

年糕本来就不好消化，喝点大麦茶

匿名用户    2013-03-02 20:35

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