准妈妈为什么不宜过量吃水果啊？
伊文敏_OqX2 2014-07-03 20:57
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但是，孕妇一定要跳出超量吃水果的误区，每天饭后吃一个水果，保证营养摄入量就够了。近年来临床发现，孕妇过量食用水果除容易引发挡布高脂血症外，还有导致妊娠期糖尿病上升的趋势。妊娠期糖尿病是指过队一些孕妇孕期糖代谢异常，导致血糖升高，通常在产后两个月内恢复正常。它的发病原因多数是因为饮食不当，过量吃水果是最大诱因。妊娠糖尿病如不及时控制，首先影响母亲健康，部分妊娠糖尿病患者在5～10年后可转变成2型糖尿病，还容易引发孕期感染、敢室锈流产、早产、死产及羊水过多 其次对孩子生长发育有严重危害，血糖高的孕妇容易使胎儿巨大，导致分娩困难，增加难产、产后出血发生的几率。
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水果中维生素含量并不高,但是蔬菜中纤维素含量却很高.如果过多地摄入水果而不吃蔬菜,就会减少纤维素的摄入量.有的水果中糖分含量很高,如果孕期糖分摄入过多,还有可能引发孕妇糖尿病.
因为水果类，含糖分比较高。多吃容易引起妊娠糖尿病。所以吃水果一定要适量吃。另外，山楂木瓜不能吃，容易导致宫缩流产。还有柿子最多只能吃一个，柿子容易引起肠胃炎。还有榴莲，不能吃多，榴莲非常上火，容易引起胎儿不安
你好，你说的这种情况是正常的早孕反应。可以吃自己喜欢吃的食物。主要是容易上火的桂圆儿，榴莲不建议多吃的。过一段时间慢慢就会好的。放松心情，注意休息。
孕妈妈不要过于担心，平时饮食多样化一些，多吃新鲜的蔬菜和水果，有时间多到户外散一下步。
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