部分女性会出现经血发黑的现象，这多是由于女性的宫内有淤血、或是宫颈炎、白带异常等疾病有关，部分女性之所以出现经血发黑的现象，也与护理不当有一定的关系，因此经血发黑要注意什么对于女性来说是很重要的，下面我们就具体来了解下这方面的介绍。 经血发黑要注意什么： 1、注意卫生：对于女性来说，无论是经期，还是平时，都要养成注意卫生的好习惯，特别是要注意外生殖器的卫生，这样可炼慕在一定程度上有效预防感染的发生，同时也会对自身的健康有好处。 2、注意饮食：经血发黑要注意什么，特别是在经期，女性一定不要吃生冷、酸辣等刺激性食物，同时也建议女性要多饮开水，保持大便通畅，也要注意营养的补充等，这样也训征可在一定程度上预防经血发黑的现象。 3、衣服要舒适：建议女性最好是穿棉质内补充为宜，同时也要定期对自己的内衣裤进行消毒处理，可有效防止细菌滋生，同时也是调理月经不调的一种方法。 4、调整情绪：对于女性来说，经血发黑也是沃叹狼月经不调的一种表现，因此建议女性在平时，特别是经期，要注意保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，这样也会对自身健康有好处。