你有孩子了吗？有的话，就去医院打一针回奶针，大麦茶没用，还有不要暂时不要吃大补的东西，如鸡汤，鱼汤之类的；如果还没有孩子，就让奶慢慢的涨回去，不能急的，不然以后生孩子可能会没有奶水。如果疼的受不了，就用奶拔子，拔一下，大补的东西也不能吃．还有，你也可以用热毛巾带着捂捂，会舒服一点