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石榴中含有丰富的维唤遮生素C，能保护细胞，提高人体免疫力，还能促进铁的吸收，帮助准妈妈预防缺铁性贫血。因此，准逝敢妈妈可以吃石榴，不仅对舞逝丰自身有好处，还能促进胎宝宝的健康成长。
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我怀孕的时候没吃 辛辣的东西 ，其它什么都有吃，尽量饮食均衡，营养才能保证比较全面的。
你好，孕妇可以吃石榴，石榴里面含维生素、矿物质营养丰富，可减轻孕妇的呕吐疼痛，改良食欲增加营养吸收。石榴富含的花青素也能改善宝宝妈妈的皮肤。对胎宝宝的大脑发育有好处。
你好，能吃。怀孕期间喝石榴汁可以有效地改进食欲不振的症状，减轻孕妇的呕吐疼痛，增加营养吸收。孕妇在怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。另外，石榴汁里含有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统、稳定情绪的作用。
可以的，没关系的，茄子是 补铁 的
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