最好在多休息几天，产后身体比较虚弱，可以多喝汤来补脂金补，比如鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄黄导典豆汤等，产后恢复还可以吃产复欣丸，效果不错，还要多吃蔬菜水乔锈梅果，保证水分和维生素的摄入。