你好，怀孕期间是容易腹胀气的，可以在肚脐的位置用手掌顺时针轻揉一下，吃东西尽量的少食多餐

过段时间就好了。

出去散散步、

亲，在家无聊手机可以做个小活，不用出门！我带宝宝做了几个月了，还不错一个月差不多也有个2仟哟，在家带宝宝也没事做，不如给宝贝爸减轻压力，扣扣770513107这里面不回！

萝卜炖排骨，喝点酸奶。