孕35周多,晚上睡眠质量还好,白天也累想睡觉但就是睡不着,别提多难受了,你们有相同的情况吗
玲玲爱嘟嘟 2015-03-08 12:16
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其他回答
您好,心情放松点,平常而自然的心态,出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。 您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的,平时,多吃点水果,蔬菜,牛奶,也可以帮助睡眠,祝早日康复!
一样一样,只能坚持
祝你好孕,
真羡慕,我那时是吃不好睡不好
祝宝妈好孕
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您好,心情放松点,平常而自然的心态,出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。 您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的,平时,多吃点水果,蔬菜,牛奶,也可以帮助睡眠,祝早日康复!
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