怀双胞胎四个多月了晚上睡不着是不是贫血呢
匿名用户 2015-04-27 07:05
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4个月了宝丛你要多吃补血的东西，可以多吃核桃+阿胶糕！这些是补血补脑的东西，以航纪前因为没的生立称吃所以才会有一孕傻三年的说法！微： K,A,R,R,Y,3,1,4,
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要安下心啦！这样宝宝也才能休息好啊！！
我也是个双胞胎的妈妈，可以借鉴我的经验，首先不要给自己太大的压力，思想上只是想着我只是怀单胎的，那自然会轻松点，再想点美好的时光，小孩大了孝顺你的镜头，你自自然然就会很快地入睡了。接着，饮食要均衡，不要以为怀两个就要大补，要吃双份的东西，也会造成身体的不适的，你只要比平时加多一点分量的饮食就可以了。...
准妈妈可以试下纽崔莱蛋白粉+倍立健+铁质叶酸片
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