你好，孕妇缓解静脉曲张症状的方法。 一、每天起床后趁静脉曲张和下肢水肿较轻时，穿上高弹力尼龙袜或在小腿缠上弹力绷带，这样可减轻静脉曲张的症状。如果静脉曲张严重，走路或活动时需特别小心，可用消毒过的棉纱布把小腿包扎起来。有点要注意，不要包扎得太紧，以免磨破流血而感染。如果磨破或发炎不可轻视，要及时就医...。 二、每天晚上做按摩。 三、如果孕妈妈的工作是要经常坐在那里的话，工作的时候要经常动动脚趾头、转动踝关节、轻微的活动下。 四、如果孕妈妈的工作是站立的时间比较长的话，必须定时坐下来休息一会儿，至少每小时一次。而且进入孕晚期以后，每次站立的时间最好不超过半小时。