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孕妇能吃瓜子。孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.要多吃含蛋白质的食挡勒物,大敢筛米,白面等含糖食物相应要增加,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,有助于防止 便秘 .可适次蒸卫当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治 贫血 和 缺钙 .
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可以,吃了还好些,我就专门买了吃,不过要买没炒的,免得少火
孕妇能吃瓜子。孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.要多吃含 蛋白质 的食物,大米,白面等含糖食物相应要增加,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,有助于防止便秘.可适当服些铁剂, 钙片 和 维生素 A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙.
你好 孕期 是可以吃瓜子的可以吃，不必担心，进食过多干性食物容易导致 上火 ，注意下即可定期做好孕期检查，合理均衡的营养补充有利于胎儿的发育