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天狮高钙粉，挺好的，吸收好
根据你的叙述，怀孕十四周了可吃成人迪巧就可以了，建议你多喝纯奶定期孕检。
一般怀孕19～20周可以补钙，孕中期胎儿生长发育迅速，钙的需要量增加，每日需1200mg～1500mg。另外要增加食物钙的摄入，如牛奶、豆制品、海产品、虾米等。若有缺钙症状，如下肢抽搐等症状更应该补钙。但也不能超量，钙多可发生便秘．
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根据你的叙述，怀孕十四周了可吃成人迪巧就可以了，建议你多喝纯奶定期孕检。
一般怀孕19～20周可以补钙，孕中期胎儿生长发育迅速，钙的需要量增加，每日需1200mg～1500mg。另外要增加食物钙的摄入，如牛奶、豆制品、海产品、虾米等。若有缺钙症状，如下肢抽搐等症状更应该补钙。但也不能超量，钙多可发生便秘．