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您好。这是须要注意平日里的饮食，宜多吃截敢清胃火及清肝火的食品,如南瓜,西瓜, 荸荠 ,芹菜, 萝卜 等. 忌酒及渐乡热性动火食物. 希望丰唉丰我的回答能协助到您，祝您健康
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建议您可以服用清热解读颗粒试试，平日里注意饮食，不要挑食，多吃蔬菜，水果，不吃刺激性油炸食品，平常锻炼身体增加抵抗力，在生活中注意饮食均衡，确保睡眠和屋里的空气新鲜
可以选用食品疗法，非常是油腻辛辣的食品，最好不要接触。多吃点 绿豆汤 等降火绿色饮品。均衡饮食！