您好，有些营养品及钙片是孕期必须吃的，有些也可以不吃，补过量了对胎儿影响很大。建议你更多的是食补，吃的食物种类丰富一些，蔬菜、水果、粗粮，再加上鱼虾肉蛋奶等，中期后可开始吃些海参、鲍鱼，20周以后适量补充点钙剂，就足够了。小宝宝生命力很强的，妈妈一片爱心但有时候并不都是合理的。因不能面诊患者，无法全...面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。

我们常常听到说，母乳6个月后就没有营养了，或者有些人会说宝宝一岁后就没有营养了。其实母乳的营养一直在变化，宝宝初生、几周、一岁甚至更大的时候，母乳的成分是不同的，甚至每一天不同的时间，母乳也会发生变化。母乳是根据宝宝身体的需求产生的，宝宝的需求在变，母乳也在变。 宝宝在不同的发育阶段，有不同的需求，...初生到三四个月的时候，宝宝长得特别快，所以母乳里的脂肪含量也特别高。这个时候如果把奶挤出来，可以看到奶水特别白、浓，这样的奶营养特别丰富; 而宝宝1~3岁时，他的生长速度减慢，对营养的要求不如以前高，所以母乳的营养成分也没以前高，脂肪含量降低，奶水也就没这么浓了。妈妈大可放心，不同阶段的母乳都是专门为宝宝该阶段而“配方”生产的，里面的成分最适合宝宝的生长，比起任何别的辅食，如蔬菜、水果、稀饭、肉，母乳的营养价值是最高的。

你可能认为自己的奶不够稠，看上去清清的，是吗？这一般来说叫“前奶”，实际上没什么前奶后奶，都是奶。不管前奶还是后奶，里面都有着丰富的营养和多种活性物质。母乳是很智能的，可以根据宝宝的需求而改变成分、温度甚至湿度。每个妈妈的乳汁都是最适合她的宝宝的，你的乳汁现在就非常有营养。在喂奶的时候你可以手指并拢...轻轻从乳根方向平推到乳头，这样可以输送更多的乳汁给宝宝。但是如果宝宝体重增长什么的都很好，这样做也就没什么太大的必要。奇妙的是，许多猫咪吃奶的时候，也会用“手掌”推妈妈的乳房部位。

你好，怀孕期间要增加各种不同食物的摄取，使宝宝获得正常发育，怀孕期间注重均衡的营养，应该是少量多餐，多吃含蛋白质、钙质、铁质及卵磷质(蛋黄)丰富的维他命丰富的食物，如：新鲜的鱼、肉类、蛋、牛奶、豆制品、水果等。小米等杂粮含维他命B1较多，至於米饭、面食则要适量，因为淀粉、糖分多易发胖。切忌糕饼甜食吃...太多，造成产后身材恢复困难。