由于大家生活习惯与偏好不一样，上厕所的场所也不同，所以要根据具体情况分析。 1、如厕习惯，各有偏好 　　这个自然是与生活习惯相关。如果从小都是习惯用蹲坑的，坐在马桶上可能会不习惯，导致便秘。比如有朋友一直不习惯用马桶，因为马桶里有水，她担心拉大号的时候水会溅到PP上。 　　同样，如果一直习惯用马桶的，也会认为蹲坑容易累，如果上厕所的时间比较久，还容易脚部发麻。 2、公共场所，大家一般偏向选择蹲坑。 　　从大多数城市在公共场所修建的厕所来看，一般蹲坑位是比殊暖绣较多的。因为在大家印象中，公共场合座便器的卫生不足以让人信任。 　　因为目前还不能保证公共座便器每次使用完后都消毒，所以也有一些专家也建议公共场所应尽量选择蹲便器。 　　二、孕妇用蹲坑和马桶的利弊分析 　　1、孕妇用蹲坑合适吗　　益处： （1）蹲着上厕所一定程度上说能锻炼盆骨和脚部肌肉。 （2）相对来说比较卫生，不用担心会不会感染的问题。蹲坑不需要直接与PP接触，而且使用完冲水就可以了。如果是在家里，打扫起卫生来也比较方便。 　　弊端：　　（1）孕晚期，上厕所的时候容易压着肚子，压到宝宝。蹲太久可能还会影响宝宝在子宫里的自由活动，甚至会引起宝宝缺氧。 　　（2）孕期容易便秘，蹲久了脚易发麻。 　　2、孕妇用马桶好吗　　益处：　　（1）坐着如厕可以直起腰来，不用担心压到胎宝宝。 　　（2）坐在马桶上，脚不会发麻。 （3）坐锅究得比较平稳，甚至还可以一边看书一边拉大号。 　　弊端：　　（1）坐久了虽然脚不麻，但是容易腰酸。 　　（2）卫生问题堪忧，坐在马桶上容易感染，尤其是公共场所的马桶。 　　（3）日常护理不便。相比于省事的蹲坑，如果家里装的是马桶，要经常换马桶垫不说，由于PP会常常与马桶接触，所以清洁起来也要更加仔细。 　　三、孕妇蹲坑攻略 　　1、下蹲的时候不能蹲下去太深，用半蹲的状态就差不多了。 　　2、一定要将腿分大点，两脚按八字分开，为肚子腾在一个合适的方位，这样会舒服一点。 3、如果蹲的时间会比较久，可以蹲一会儿以后稍微直起身来，休息一下，或者调整一下姿势再继续。 4、如果方便的话，厕所够宽敞，可以加个半身高的椅子，这样上半身可以趴在椅子上作为支撑，马步扎起来就不会那么累了。 5、实在是蹲不了了，就去买个坐便椅吧，可以折叠朗键的，活动性比较强，也比较便携。可以算作马桶和蹲坑的合体吧。