你好，一般说来胎动从第十六周开始胎儿活动活跃，有经验的孕妇可以感觉到，如果是头一抬可能感觉不明显，胎动在30周之32周最明显！建议你去医院做个检查，一是观察宝宝情况，二是打消你的害怕心理，希望能帮到你！