满意回答
核桃含脚脚有多种维生素和矿物质，一斤毫兵核桃的营养价值相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶，核桃里面的捆斯恨蛋白质含量很高，不建议多吃，多吃容易引起肠胃负担
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管以及促进胎儿的脑部发育的，多在怀孕的1-3个月食用的，每天在4-5枚。
每天吃三五个就可以了，不要吃很多，再好的东西吃多了对身体也不好
你好，一般来说孕期一天吃两个核桃就可以的，但是孕前期的时候最好就是不要吃红枣，容易生化掉宝宝的，孕中期可以吃，一天三个就可以。