不吃也不会有影响，只要营养足够，都会生出个健康宝宝

没有必须吃啊

最好是吃，但是不是必须的，不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。 孕妇要多吃新鲜水果蔬菜，瘦肉，禽蛋类。主要多吃菠菜，核桃对孕妇胎儿效果最好，还有少量精肉类，尽量少吃辣的食品。孕妇营养，每周至少吃一次深海鱼，鱼最有利于大脑的发育 ，其次是坚果类，其它的五谷杂粮，时令水果，各种颜色的蔬菜。不要挑食哦，越丰富...，营养越全面越好！