失眠的原因最常见的有睡眠环境、心理因素以及药物等多种因素。失眠者皆有夜晚睡不着而白天却感到精神不振的体会，而晚上睡不着觉的确是一个很常见的睡眠障碍，它使荒队人情绪变差叹悠暖，危及身心健康。那晚上睡不着有什么原因引起呢？ 1、心理方面因素：急性或慢性焦虑；急性或慢性忧郁；上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下；常担心自己睡狼裕不着，这样的担心最妨碍入眠。 2、药物或者饮食：很多人晚上睡不着是什么原因呢，可能与药物或者饮食有关。 3、睡眠环境因素：很多人习惯在固定的环境中睡眠，换了环境就会睡不着。