孕晚期心情很压抑

  越来越接近预产期了,心里难免有点担心和紧张,睡眠很是不好,半夜上完厕所回到床上辗转难眠,一点一点的熬时间等天亮。天一擦黑就很害怕,害怕难熬的夜,折腾来折腾去就是睡不着,白天忍着困意等晚上睡好觉还是不行。我感觉我都有点抑郁了,这几天一直不是很高兴,也不知道怎么了,老想哭,总感觉没人理解我自己很委屈,我知道这样对宝宝不好,可是我又找不到事情转移注意力,有人会说听听音乐做胎教,我本人就不爱好听音乐,从中我找不到放松反而越听越烦躁,该怎么办呢?
寸曼寒_IOIp    2014-10-23 07:23    

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睡眠不今垃好是正常的,这时候的妈妈都是寝食难安瓣唉的,这都是生产前你的 害怕乡惠凡 所造成的,其实生产并不可怕,不要去想,想想孩子出生后给你带来的快乐吧,你也可以看看宝宝的物品你会开心点的。

枝千亦_kOTw   2018-01-19 19:32
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其他回答

现在心情很重要,你要是心情好比什么音乐都对宝宝好,不喜欢坐的事情坚决不做,找自己喜欢的事情做,而且把做月子的事情都安排好,做月子也很容易 抑郁 的,多跟妈妈沟通沟通也会好的

戎韦曲_Fjsj    2014-10-23 07:40

晚上睡不着,就不要强迫睡,我晚上睡不着,就看会电视或坐一会,困了,躺下就睡着了,白天就找些自己喜欢的事做!

柏飞烟_QMzo    2014-10-23 07:35

同感,同感,本来 性格 很好的我居然老是很抑郁了。买了几本小说看,尽量不去想那些事情。

吴涵瑶_oGml    2014-10-23 07:25