怎么和我刚生完孩子一样啊!你现在千万别喝鲫鱼汤这些下奶的汤类，多喝点菜饭粥吧。当脂怪时我阶貌趋奶胀的很痛了，而且里面有点积块了，医生说再发烧就恼火了，就会产褥热，老公就请来月嫂帮着弄，揉了3天，一天一次，还喝了通乳的中药，后面就好了叨糕，中药不影响宝宝喝奶，请放心。自己没有事时也躺在床上多揉揉乳房，一定要尽快通乳，要不积厉害了就只有动手术了，而且还会回奶，我就是回奶了孩子就只有喝奶粉，很可怜的，祝你和宝宝都健康快乐，希望对你有帮助，再见！