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你好，沃否您还没过青春期， 长高 应当也是好像的，食品上当然要注意可肿峡以吃富含 蛋白质 和剩报坐钙的食品，此外在体育运动方面，避免倒立、负重的运动。
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您好，脑垂体具有九大激素。 适当的按摩，不要过度。当然单独为了长高，还须要增加甲状旁腺，因甲状旁腺的可以产生血钙，刺激骨骼的生产。常按摩脚底脑垂体部位可以刺激脑垂体分泌生长激素,可以 增高 。 这个穴位在脚趾指腹,两只脚各一个,两个都按,100下,或者3-5分钟
您好. 这个没作用的.生活上应当减少刺激性食品,忌油腻，忌腥荤,平常注意避免劳累，多食水果蔬菜，积极增加维他命C