月经期间跑步对身体好吗？要是跑步的话跑多少公里对身体健康有作用？
匿名用户 2015-09-18 16:08
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月经期间不宜跑步 这样会对你的生理周期稳乱 跑多少公里对身体健康呢？可以早上去公园或者污染比较少量的地方慢跑 跑一会走一会不怨肿能过多的出汗 在刚跑完炼清步后不可去WC以为跑步的时候你的身体血液沃厘抓循环过快容易导致尿道出血 如有疑问或想更加了解养生知识加我微zpk_1213
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经期前后不要剧烈运动
不要跑步，非要跑步你会疼的站不直的。
根本不能跑
最好不要，经期不会长胖的