您好：考虑你的情况当然可以吃，因为海带含有丰富的铁，可以预防贫血，你多吃海带是很好的不用担心 ，建议平常多吃鸡、肉、鱼、牛奶、鸡蛋、水果等，注意杏仁、薏米、螃蟹、甲鱼不要吃，容易引发流产的。祝健康快乐。

你好！可以吃，海带含碘高，可以预防碘的缺乏，但不能经常吃，太多了碘过高对胎儿也不好。

你好：根据你的描述，孕期可以吃海带，特别对确碘的患者对补充碘更有利，但是应掌握量。

所以可以吃点，没关系，

我吃了很多'