您好，怀孕期间喝粥和放蔬菜是可以没有问题的，营养还是要全面的，不能挑食了。多喝点孕妇奶粉的，多吃新鲜的水果蔬菜吧，孕早期也要补充叶酸片和维E的，再观察

可以的，妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。

首先平常心吧。多吃点新鲜的好的蔬菜水果。注意保暖。别忘了补叶酸多休息多睡觉,不要提重物,不要够高处的东西.不要染发烫发,不要用含铅的化妆品,千万不能感冒发烧

你好，怀孕十周可以吃的，怀孕期间合理饮食，饮食多样化，营养均衡促进胎儿发育，怀孕期间不要吃桂圆、山楂、荔枝、螃蟹、甲鱼、木耳等食物。