你是指给谁吃啊 是给备孕的爸爸还是妈妈？ 一般说给备孕爸爸多吃些鱼类，备孕妈妈多吃些豆制品对怀孕有好处，至于生男生女可以考清宫表算好时间，我就是按照清宫表来的挺准的！