你好，酸奶是基于牛奶所调制的饮品，因此它的主要成分基本与牛奶无异，而且酸奶中具备黄金元素乳酸菌，不仅可以去除肠道中的眨炼斯腐败菌，而且可以产生VB，呵护肠道，调节胃酸训逝环境。在补充钙与蛋白质的同时，促进身体消化，帮助准妈妈排便。需要准妈妈留意的是，如果妊娠反应比较严重，反酸队战现象频现，那么说明胃里的酸太多，此时再喝酸奶的话，容易引起更大的反应。