您好！怀孕的早期，也就是前三个月内，孕妇尽量在大便时候不要太用力，因为过分用力对子宫或多或少会造成一定影响。为了避免便秘，建议孕妇要均衡饮食，特别是水果蔬菜要多吃，也不能久坐不动，身体情况可以的适当走动还是必要的。