怀孕期间是可以吃海参鲍鱼的，孕早期不需要特别补营养，跟平时差不多的饮食就可以了。则源孕中虏辨务期开始可以吃海参，一方面可以为母体和胎儿补充营养，为胎儿大脑发育提供丰富的脑黄金，另一方面，海参性滑利，有利于几个月后的生产。 鲍鱼也是可以吃的，鲍鱼顿宝含有丰富的蛋白质，脂肪酸，铁和钙，都是孕期所需要的营养元素。但要注意这两样都是大补的食物，注意食用的量，避免营养过渡。 PS：更多食物能不能吃，可以使用妈妈帮APP工具中的“能不能吃”功能查询。